Toon Navigatie

De 7 risicogroepen


1. Ouderen

Hoe ouder je wordt, hoe groter de kans om last te krijgen van een gewrichtsaandoening. Vooral bij atrose (gewrichtsslijtage) speelt leeftijd een grote rol.

2. Mensen met overgewicht

Heb je overgewicht, dan vergroot de kans op een gewrichtsaandoening aanzienlijk. Oorzaak is de grotere druk die je gewicht legt op je gewrichten. Voldoende bewegen en een gezonde lifestyle kunnen veel oplossen. 

3. Intensief sportende mensen

Beoefen je regelmatig een sport die erg belastend is voor je lichaam, dan verhoogt de kans op gewrichtsaandoeningen. 

4. Slecht etende mensen

Eet je niet graag fruit, groenten en vis, dan verhoogt je kans op het krijgen van een gewrichtsaandoening. In dat geval zijn supplementen en een aangepaste levensstijl ten sterkste aangeraden.

5. Erfelijk belaste mensen

Sommige mensen zijn erfelijk belast. Heeft één van je ouders last van een gewrichtsaandoening, dan is de kans groter dat ook jij hier last van zal krijgen.

6. Mensen met zwaar belastende beroepen

Wanneer je tillende of repetitieve bewegingen moet doen voor je werk, dan verhoogt de kans op een gewrichtsaandoening aanzienlijk.

7. Mensen die te weinig bewegen of niet aan sport doen

Een gebrek aan beweging leidt tot zwakke spieren en stijfheid, waardoor de kans op een gewrichtsaandoening verhoogt.